Control de ansiedad y sueño desde la naturopatía,  yoga, chi kung, terapia holística, propiedades y atributos de la lavanda,  son algunos de los temas que se han visto y se verán, durante esta semana de charlas y talleres.

Con especial énfasis en el desarrollo del bienestar interno y externo coherente, mediante el desarrollo de la autogobernancia, se inició la II Escuela de Bienestar Vicuña 2021, el pasado lunes 24 de mayo con el ecologista, economista y guía espiritual chileno, Alfredo Sfeir, iniciativa generada por un trabajo conjunto entre la corporación municipal de Turismo de Vicuña y el gremio local Elqui Arte, Salud y Bienestar.

En este sentido el expositor que inició esta jornada valoró la preocupación integral que está desarrollando la comuna elquina en conjunto para potenciar el autocuidado entre sus habitantes y también visitantes. “Creo que Vicuña está muy adelante y muy avanzado en pensar de que realmente la vida de los seres sintientes de la naturaleza es esencial, no solo para el turismo, sino para tener realmente una convivencia que valga la pena en estos momentos en nuestro planeta. Y hablé de un tema  que me parece muy central para  este tipo de evento, hable sobre el bienestar interno y externo coherente, cómo hacer que nuestro interno y nuestro externo, esa voz interior con la realidad que confrontamos externamente, sea coherente y para ello lo ilustré con un instrumento clave que lo llamo la autogobernancia de tu propio ser”.

El profesional invitó a redefinir los conceptos de éxito o fracaso, cultivar la meditación y el silencio para detener la mente discriminadora. Alcanzar un estado libre de juicios, dejarse llevar y alcanzar una conciencia más plena.   Con gran número de comentarios y aportes que hicieron de esta experiencia, un momento especial para llevar adelante esta jornada. “Yo diría que la autogobernancia es la habilidad que tú tienes para crear tu propia vida, tu propia visión, es un espacio donde tú decides que eres tú la única que puede tomar las decisiones, es una manera de crear una soberanía de tu identidad, de tu territorio, es una forma de autonomía interdependiente porque está siempre relacionado con el resto, con el entorno, es en el fondo tu moral, tu ética, tu código de disciplina. Ahora el entorno es muy importante, porque vas a tener que administrar. Gobernar tu vida es una responsabilidad que no es fácil, en la cual vas a tener que ver cómo tú entregas  tu ser, cómo entregas tus sentimientos, cómo manejas tus recursos, tus habilidades, y cómo administras realmente tu ser interior”, señaló Sfeir explicando el concepto.

La II escuela de salud y bienestar de Vicuña se desarrolla por medio de la alianza entre la corporación municipal de Turismo y AG Arte, Salud y Bienestar de Vicuña – Valle de Elqui, entidad que reúne servicios y productos ligados al turismo de bienestar.  Frente  a ello el gerente de la corporación municipal de Turismo de Vicuña Cristian Sáez, detalla que la idea es, “poner en valor esta red de más de 30 terapeutas y productores de productos naturales que aportan a vivir una vida más consciente, favoreciendo el autoconocimiento, y elevando nuestra conciencia para que nos autocuidemos y avancemos en tener un bienestar pleno, y es por eso que llevamos a  cabo la segunda escuela (…) están todos y todas cordialmente invitados a vivir esta experiencia muy beneficiosa en contenidos durante toda esta semana”.

Aunque en otras ocasiones se han podido realizar encuentros presenciales de bienestar y salud, Alfredo Sfeir ha tenido una especial cercanía con Vicuña y por supuesto está de acuerdo con esta forma más humana y consciente de enfocar el turismo, “amo el Elqui, hubo muchos años en que yo llegaba todos los años del 30 de diciembre y me quedaba hasta el 4 o 5 de enero meditando, empapándome del río, empapándome de la montaña, de su gente, de la atención, de la comida, de los paisajes, y del silencio total, durante 4 o 5 días para preparar el año siguiente, idealmente lo echo de menos, hace tiempo que no voy por razones obvias, no se puede ir en estos momentos, y no ha habido posibilidad, (aunque) creo que el turismo que se está promoviendo, es el adecuado y que claramente le ofrece a los chilenos y a los extranjeros, la posibilidad de un encuentro interior” 

Javiera Fuentes, naturopata de profesión fue otra de las expositoras el pasado lunes 24 de mayo,  quien trató una de las temáticas más preocupantes por estos días y que surgió luego de un sondeo a través de Instagram, los trastornos del sueño generados por la pandemia, con la ponencia “Control de ansiedad y sueño desde la mirada naturopática”. “La naturopatía acá en Chile no es muy conocida, cumple un rol auxiliar en la salud, nosotros somos terapeutas holísticos, donde podemos hacer un diagnóstico a través del iris, como metodología del diagnóstico, ya que el iris nos indica cómo se encuentra el estado de los tejidos, de los órganos y a través de ese panorama más o menos generalizado, podemos establecer algún tratamiento dentro del sustento de la naturopatía, que es tratar a través de agentes curativos proporcionados por la naturaleza y por supuesto que se llega a un acuerdo entre el naturópata y el paciente para buscar el tratamiento más óptimo (…) al parecer lo que más aqueja a la población es la ansiedad y tienen dificultad para canalizarla y genera estados de insomnio, entonces creo que este tema se dio perfecto”, más detalles se encuentran en el Instagram de la profesional: @javiviviendo o @eiwa.bienestar.

En tanto Víctor Torres del café Lavanda del Valle, un espacio temático en torno a esta curativa planta, ubicado en la Ruta 41Ch, km 28 sector El Arrayán, expondrá el jueves 27 de mayo a las 19:00 horas, sobre los beneficios y atributos de la lavanda en la salud, e invita a los usuarios a seguir esta conversación sobre experiencias y por supuesto hacer preguntas y contar sus propias historias. “Contaré de lo que ha significado a nivel personal, contar brevemente una pequeña historia y porque llegamos a esto, y luego contarle a la gente que se va a conectar, por qué la lavanda figuraba hace muchos años, a temas de relajo, a temas de baños, y cómo la industria después con los años lograron incorporarlas en muchos temas de perfumes, de temas de relajación, por qué se vio estos beneficios en la lavanda e incluso hoy en día se han generado pastillas con aceite esencial de lavándula, un tipo de lavanda, y todas las propiedades que tiene respecto a distintas preparaciones, ya sea el té, infusiones, en temas de aromaterapia, hablar de las bondades de esta maravillosa planta”.

El resto de expositores de esta escuela de bienestar y salud y sus diversos temas como canalización terapéutica, chi kung, terapia holística, alimentación consciente, entre otros, y horarios, se pueden encontrar en las redes sociales de @Vicuñaturismo y corporación de Turismo de Vicuña en Facebook.